Hiit

Entraînement combinant de courtes périodes d’efforts intensifs et explosifs avec de courtes périodes de repos, le tout répété plusieurs fois.

  • Période : 19 septembre au 21 novembre
  • Horaire : Mardi, 19 h à 20 h
  • Clientèle : 16 ans +
  • Tarif : 105 $
  • Animation : Focus Studio
  • Lieu : École de l’Odyssée, 169, rue David Sud