Flexibilité et mobilité

Entrainement complet qui allie endurance musculaire, flexibilité et mobilité des articulations visant à améliorer l’endurance des muscles ainsi que la stabilité et l’équilibre. Exercices doux et progressifs adaptés à votre niveau.

  • Période : 19 septembre au 21 novembre
  • Horaire : Mardi, 9 h à 10 h
  • Clientèle : 16 ans +
  • Tarif : 105 $
  • Animation : Fredéric Chevarie
  • Lieu : Centre communautaire, 1444, rue Principale