Flexibilité et mobilité
Entrainement complet qui allie endurance musculaire, flexibilité et mobilité des articulations visant à améliorer l’endurance des muscles ainsi que la stabilité et l’équilibre. Exercices doux et progressifs adaptés à votre niveau.
- Période : 16 janvier au 26 mars*
- Horaire : Mardi, 9 h à 10 h
- Clientèle : 16 ans +
- Tarif : 105 $
- Animation : Fredéric Chevarie
- Lieu : Centre communautaire, 1444, rue Principale
*Congé le 5 mars